تأثير التدريب البليومتري على تنمية صفة القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أواسط ذكور 16-18 سنة
Résumé: نهدف من خلال بحثنا هذا إلى تطوير صفة القوة الانفجارية عند لاعبي الأواسط في كرة القدم،بغرض صياغة برنامج تدريب بليومتري يتناسب مع هذه الفئة. وشملت عينة البحث 20 لاعب من لاعبي الأواسط لمدينة عين البيضاء للموسم الرياضي2014/2015،مقسمة إلى مجموعتين:10لاعبين من فريق USMAB كعينة شاهدة و10 لاعبين من فريق USCAB كعينة تجريبية،طبقت عليهم الاختبارات القبلية لكشف مستوى القوة الانفجارية ثم تم وضعهم تحت التجربة لمدة 4 أسابيع حيث أن المجموعة التجريبية مارست برنامج التدريب البليومتري المقترح مرة واحدة في بداية الأسبوع (اليوم الثاني من التدريب)،حيث أجريت الاختبارات في الملعب البلدي مزياني عبد الرحمن لمدينة عين البيضاء،وفي النهاية أجريت عليهم نفس الاختبارات لمعرفة اثر البرنامج المقترح لتطوير تلك الصفة. وكانت نتائج البحث كما يلي: وجود أفضلية للتدريب البيليومتري على التدريب العادي في ما يخص تطوير صفة القوة الانفجارية لعضلات الرجلين. لايوجد أي تأثير للتدريبين في ما يخص تطوير القوة الانفجارية لعضلات الجسم العليا و عضلات اليدين.
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
