أثر برنامج لياقي بدني مقترح لتطوير الفورمة الرياضية لدي الشابات المنتسبات في قاعة رياضية خاصة
Résumé: حاولنا في دراستنا هذه التعرف على أهمية اللياقة البدنية التي تلعب دورا بارزا في صحة الإنسان و شخصيته و سماته النفسية و أن ضعف اللياقة البدنية سيؤدي إلى أثار سلبية على صحته و ظهور الشيخوخة المبكرة و أمراض القلب و الشرايين...فضلا عن أن ممارسة الرياضة سيؤدي إلى تقوية الجسم و تبعده عن الأمراض و تجعل من الإنسان شخصا لائقا في المجتمع كما أن اللياقة البدنية تعتبر القاعدة الواسعة التي يمكن أن تكون بمثابة العمود لجميع لفقري ا الأنشطة الرياضية أثناء المنافسة و السباقات لتحقيق انجازات رياضية متقدمة كما لاحظنا أيضا انه يمكن تقويم الفورمة الرياضية من خلال مؤش ا رت تقدم المستوى الرياضي خلال الموسم التدريبي وذلك عن طريق مقدار الفرق بين مستوى الرياضي وما يتحقق خلال الموسم الحالي وكلما ا زد الفرق في تحسن مستوى الرياضي دل ذلك على أن الرياضي قد وصل إلى الفورمة الرياضية. هذا ما جعلنا نطرح الإشكالية التالية هل يمكن اقتراح برنامج لياقي بدني لأجل تطوير الفورمة الرياضية عند الشابات المنتسبات في قاعة رياضية خاصة متكونة من تمارين الكارديو والآيروبيك والتعضيل ولقد اعتمدنا على الفرضية العامة فكانت النتائج كالتالي للبرنامج الرياضي البدني المقترح أثر ايجابيا في تطوير الفورمة الرياضية للشابات المنتسبات في قاعات رياضية خاصة
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
