تاثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية صفة القوة الانفجارية عند تلاميدالطور الثانوي للفئة العمرية 17-18 سنة

Résumé: ملخص : إن دراستنا تهدف لمعرفة تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية صفة القوة الانفجارية عــند تلاميذ الطور الثانوي للفئة العمرية 17-18 سنه ، و توضيح مدى أهمية تنميــة هده الصفة عند تلاميذ هدا الطور . و قد شملـــــــــــت عينة البحث مجموعة تجريبية و أخرى شاهدة تضم كل واحدة 27 فردا و الدين خضعوا لتجربة دامت 8 أسابيع. طبق فيها البرنامج التدريبي بمعدل حصة كل أسبـــوع تدوم كل حصة 30 دقيقة. وقد استعملنا اختبارات القفز العالي من الثبات،القفز الطويل من الثبات واختبار رمي الكرة الطبية "1كلغ". و قد خلصنا في نهاية البحث إلى أن المتوسطات الحسابية و الفروق الغير معنوية للاختبارات الخاصــــــــة بالمجموعة الشاهدة يفسر بعدم اهتمام الاساتدة بتنمية هده الصفة عنــــــــــد هؤلاء التلاميذ ، كما خلصنا الى وجود فروق معنوية بين الاختبارات القبلية و الاختبارات البعدية للعينة التجريبيـــة يثبت وجود تطور لصفة القوة الانفجارية لأفراد العينة. الكلمات المفتاحية : تأثير – برنامج تدريبي - تنمية - القوة ألانفجارية - تلاميذ الطور الثانوي. Abstract: Our study aims to find the effect of a proposed training program to develop the explosive power with the secondary stage students. and to clarify the importance of developing this characteristic.At the rate of 8 weeks ,each class lasted for 30 minutes.We used the tests of high jump from stability,long jump from stability and the test of throwing a medical ball 1 kg.We concluded that the arithmetic averages and insignificant differences of the tests of the control group are explained by the teachers lack of interest in developing this trait among these the students also concluded that there are significant differences between the pre-tests and the post-tests of the experimental sample, it proves the existence of a development of the explosive power of the sample members. Key words: The effect, Training program, Development, Explosive power, Secondary school.

Publié dans la revue: مجلة المنظومة الرياضية