أثر برنامج تدريبي باستخدام طريقة التبادلي في تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة القدم تحت 17 سنة

Résumé: هدفت الدراسة الى التعرف على مدى مساهمة البرنامج التدريبي المبني على اساس التدريب التبادلي قصير في تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلى للاعبي كرة القدم تحت 17سنة، اجري الباحث الدراسة على مستوى البطولة القسم الثاني الهواة للموسم الرياضي 2018-2019، حيث شملت عينة الدراسة فريق شباب عين وسارة (CRBAO) تحت 17سنة، ويقدر عددهم28 لاعبا، وقد تم اختيارهما من مجمتع البحث بالطريقة العمدية وتم تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين الضابطة والتجريبية، كما اعتمد الباحث في هذه الدراسة على المنهج التجريبي وذلك بإجراء الاختبار قبلي في 20 ديسمبر 2018 يلي ذلك تطبيق البرنامج التدريبي الرياضي المصمم من طرف الباحث ثم أنهى ذلك بإجراء الاختبار البعدي 6مارس 2019. ومن خلال تحليل النتائج أستخلص الباحث أن البرنامج التدريبي المبني على أساس التدريب التبادلي قصير ساهم وبشكل ايجابي في تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة القدم تحت 17سنة. The study aims at identifying the contribution of the training program which is based on short intermittent in the development of the explosive pawer of the lower limbs of football players under the age of 17 years, the researcher conducted the study at the level of the second tournament section for amateur sports season 2018-2019, The sample included the ain oussera (CRBAO) under 17 years of age, there 28 players were selected randomly from the research group a and were visited into the control and experimental groups. The researcher also adopted the experimental method by conducting the test on 20 December 2018, the pretties of the sports training program designed by the researcher and then ended the post-test March 6, 2019.

Publié dans la revue: مجلة المنظومة الرياضية