تأثير برنامج تدريبي مقترح ( بعض حركات الجمباز ) في تنمية المرونة لدى لاعبي كرة القدم أصاغر 13-15 سنة
Résumé: تدور دراسة الباحث حول إقتراح برنامج تدريبي ببعض تمرينات الجمباز مكيفة لتتلائمة النشاط التخصصي لتنمية صفة المرونة لدي لاعبي كرة القدم الناشئين . والهدف من هذه الدراسة تمكين المدربين من برمجة تمرينات خاصة بتنمية صفة المرونة دون المساس بأوقات التمرينات الأخرى، و التخلي عن عادة الأولوية والطرق التدريب القديمة التي ربما تحقق تنمية في عنصر ما عن الأخر، وبهذا يكون التدريب شامل لكل الصفات البدنية والحركية لتحقيق التكامل البدني-الحركي . وتنص الدراسة علي دراسة تأثير برنامج تدريبي مقترح ببعض حركات الجمباز في تنمية صفة المرونة لدي ناشئ كرة القدم (13 - 15 سنة) . وقد خضعت العينة التجريبية إلي مجموعة من التمرينات التي أنجزت في أوقات الراحة بين التكرارات وبين التمرينات وكذا قبل البدء في التدريب وفي نهاية الجرعة التدريبية، والتي تهدف إلي تنمية صفة المرونة، أما العينة الضابطة فقد خضعت للتدريب العادي .
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
