المرأة الحامل وممارسة الرياضة

Résumé: الملخص: اثبتت التجارب ان ممارسة الانشطة الرياضية ينعكس ايجاباً على صحة الحامل والجنين وسهولة الوضع والتخفيف من الام الحمل والوضع من خلال تمرينات بسيطة للغاية ويمكن اداؤها في أي وقت تجد فيه الحامل ان الوقت يسمح بممارستها. ولكن هذا الاتجاه الايجابي نحو ممارسة المرأة الحامل الانشطة الرياضية يقابله مدركات خاطئة سادت في المجتمع مفادها ان ممارسة الانشطة الرياضية للمرأة ينعكس عليها وعلى جنينها سلباً، وتخلد الحاملات للراحلة وقلة الحركة خشية الاسقاط او تضرر صحة الجنين. ومن هنا نطرح السؤال التالي ما مدى أهمية النشاط البدني للمرأة الحامل؟ Abstract: Experiments have proven that practicing sports activities positively affects the health of the pregnant woman and the fetus, ease of delivery, and alleviate pregnancy and labor pains through very simple exercises that can be performed at any time the pregnant woman finds time permitting. However, this positive trend towards the practice of sports activities by pregnant women is countered by the wrong perceptions that prevailed in the society that the practice of sports activities for women negatively affects her and her fetus, and pregnant women perpetuate the late and lack of movement for fear of miscarriage or harming the health of the fetus. Hence, we ask the following question: How important is physical activity for a pregnant woman?

Publié dans la revue: مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية