Étude Comparative Entre L’entrainement Intermittent Course À Haute Intensité Et Les Jeux Réduits Et Leurs Impacts Sur La Vitesse Chez Les Footballeurs Des U21 (cas Widad Athletic Tlemcen).

Résumé: Abstract Cette étude vise à comparer l'effet de l'entraînement intermittent de course à haute intensité et de l'entraînement avec des jeux réduits sur le développement de la vitesse en ce qui concerne la charge d'entraînement. 24 joueurs de football de la catégorie U21 du club Wedad Athlétique Tlemcen (WAT), qui jouent dans le championnat de ligue 1 professionnel réserve (l'Age = 19,33± 0,76 ans, taille= 176,29± 3,39cm, IMG(%)= 16,04± 0,73).l’échantillon de recherche a été divisé en deux groupes : un groupe de l’entrainement course à haute intensité (HIIT=12) et un groupe de l’entrainement avec les jeux réduits (SSG=12). Les joueurs ont subi le pré et post test après l’application du programme décrit. Ou le chercheur est arrivé après le traitement statistique qu’il y avait un développement notable de la variable de vitesse ( 10,20 et 30 mètres et RPE). Il a également constaté qu’il n’y avait pas de différences significatives entre les deux groupes (SSG Vs HIIT).

Publié dans la revue: مجلة الابداع الرياضي