الأنشطة الرياضية كأسلوب لمواجهة الضغوطات النفسية وعلاقتها بجودة الحياة

Résumé: الأنشطة الرياضية كأسلوب لمواجهة الضغوطات النفسية وعلاقتها بجودة الحياة دراسة ميدانية على الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية لمديرية الخدمات الجامعية بالمسيلة أهداف الدراسة:  التعرف على دور الأنشطة الرياضية وأهميتها في تجسيد الحالة النفسية للطالبات في الإقامة.  ماهي اهم أنواع الأنشطة الرياضية المفضلة ممارستها للتقليل من الضغوطات النفسية.  معرفة مستوى أبعاد جودة الحياة لهذه الفئة. مشكلة الدراسة: هل الأنشطة الرياضية لها دور فعال في تحقيق الضغوطات النفسية وعلاقتها بجودة الحياة؟ الفرضية العامة: توجد علاقة بين ممارسة الأنشطة الرياضية وجودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية الفرضيات الجزئية:  مستوى ممارسة الأنشطة الرياضية لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية مرتفع  مستوى جودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية مرتفع.  توجد فروق دالة إحصائيا في جودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية تبعا لمتغير (السن، المستوى التعليمي) عينة الدراسة: الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية لمديرية الخدمات الجامعية بالمسيلة المنهج المتبع في الدراسة: استخدمنا المنهج الوصفي لتلاؤمه مع موضوع الدراسة. الأدوات المستخدمة في الدراسة: تم استخدام الاستبيان كأداة لجمع المعلومات والبيانات في هذه الدراسة. النتائج المتوصل إليها:  ممارسة الأنشطة الرياضية وجودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية.  أن مستوى ممارسة الأنشطة الرياضية لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية وجهة نظرهن متوسط). من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثان :  ممارسة الأنشطة الرياضية وجودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية.  أن مستوى ممارسة الأنشطة الرياضية لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية وجهة نظرهن متوسط).  أن مستوى جودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية وجهة نظرهن متوسط.  لا توجد فروق دالة احصائيا في جودة الحياة لدى الطالبات المقيمات بالأحياء الجامعية تبعا لمتغير المستوى التعليمي (سنة أولى/ثانية/ثالثة/ أولى ماستر/ثانية ماستر). توصلا الباحثان لمقترحات عديدة أهمها : اقتراحات:  بناء برامج ارشادية لتنمية جودة الحياة لدى الطالبات المقيمات وزيادة وعيهم بممارسة الانشطة الرياضية.  العمل على جعل الأنشطة الرياضية ذات اهمية عند الطالبات المقيمات للتخلص من الضغوطات التي يواجهونها في الأحياء الجامعية. Study Title: Sports activities as a method for coping with psychological stress and its relationship to quality of life A field study on female students residing in the university quarters of the University Services Directorate in Msila Objectives of the study: -Recognizing the role and importance of sports activities in embodying the psychological state of female students in residence. -What are the most important types of sports activities preferred to be practiced to reduce psychological stress? - Knowing the level of quality of life dimensions for this category. the study Problem: Do sports activities have an effective role in achieving psychological stress and its relationship to quality of life? General premise: There is a relationship between the practice of sports activities and the quality of life for female students residing in university quarters Partial Hypotheses: -The level of practicing sports activities among female students residing in university quarters is high -The level of quality of life for female students residing in university quarters is high. -There are statistically significant differences in the quality of life of female students residing in university quarters according to the variable (age, educational level. The study sample: Female students residing in the university quarters of the University Services Directorate in M'sila Method used in the study: We used the descriptive method to suit the subject of the study. Tools used in the study: The questionnaire was used as a tool for collecting information and data in this study. Findings: -Practicing sports activities and quality of life for female students residing in university quarters. The level of practicing sports activities among female students residing in university quarters, and their point of view is average

Publié dans la revue: