Amélioration De L’endurance Aérobie Chez Les Moins De 17 Ans Du Djoliba Ac Et Du Centre De Formation Du Stade Du 26 Mars. Mali
Résumé: La performance en football dépend de la capacité à reproduire les actions motrices à plusieurs reprises. La consommation maximale d’oxygène (VO2 max) permet aux joueurs de soutenir l’intensité du match pendant 95 minutes ou 125 mn y compris les prolongations. Conscient de cela, nous avons fait des investigations afin d’aider les jeunes footballeurs à améliorer la consommation maximale d’oxygène. L’expérimentation a porté sur 60 jeunes footballeurs dont 30 du Djoliba AC et 30 du centre du 26 Mars âgés de 15 à 16 ans. La consommation maximale d’oxygène a été par l’épreuve de terrain de course navette de 20 mètres (Léger et al. 2007) Une progression dans les valeurs de VO2 max dans les deux groupes c’est-à-dire le Djoliba AC (DJ) et le groupe témoin (T) a été constaté grâce à un programme d’entraînement basé sur le développement de l’endurance aérobie.
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Publié dans la revue: مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
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