البعد الفسيولوجي للتدريب بالمرتفعات في الرفع من القدرة الحيوية

Résumé: الملخص كان الهدف من الدراسة هو التطرق إلى موضوعات الساعة الملحة للتكيف الفسيولوجية للرفع من الرفع من القدرة الحيوية لكل من الجهاز الدوري الدموي والجهاز ألتنفسي،وكان اختيارنا لهذا الموضوع بغية إثراء وإفادة الرياضي والعاملين عليه والباحثين وخاصة رياضيي الجودو في مساعدتهم على تقديم التفسيرات المختلفة لتلك الظواهر. حيث تم تقسيمها الى محورين فالمحور الاول كان بهدف معرفة مدى الرفع من كفاءة الجهاز التنفسي للرياضيين خلال الاقامة والتدريب بالمرتفع والعودة المنخفض لاجراء المسابقات على مستوي سطح البحر، اما المحور الثاني في الرفع من كفاءة الجهاز الدوري الدموي. وكانت عينة الدراسة المختارة بطريقة عشوائية من 19 مصارع للفريق الوطني لرياضة الجيدو صنف اواسط وأكابر تراوحت اعمارهم بين 19 و 30 سنة، واستخدمن المنهج التجريبي. وقمنا باستعمال مجموعة من الاختبارات الميدانية منها اختبار 5 دقائق لبريكسي ودوكار( Brikci et Dekkar ) للتحقق من فرضية المحور الاول، اما للتحقق من فرضية المحور الثاني تم استعمال اختبار مؤشر باراش (Barach.J.H) للطاقة IE . وكانت اهم النتائج الى ان الاقامة والتدريب في المرتفع يرفع من كفاءة كل من الجهاز التنفسي والدوري الدموي بعد العودة الى المنخفض والدخول في عملية الاسترجاع لمدة اسبوع قبل المنافسة. Summary The aim of the study was to address the urgent issues of physiological adaptation in order to increase the lifting of the vital capacity of both the circulatory system and the respiratory system, our choice of this topic was to enrich and benefit the athlete, his staff, and researchers, especially judo athletes, in helping them provide various interpretations of these phenomena. Where it was divided into two axes, the axis of Afol was aimed at knowing the extent of increasing the efficiency of the respiratory system for athletes during their stays, training at the high level, and the low return to conducting competitions at sea level. As for the second axis in raising the efficiency of the circulatory system, the sample of the study was randomly selected from 19 wrestlers of the national judo team, it was a middle class and the elderly people ranged between 19 and 30 years old, and they used the experimental method. We used a set of experimental tests, including a 5-minute test for Brikci et Dekkar to verify the first axis

Publié dans la revue: مجلة الابداع الرياضي