Cognitive Behavioral Therapy In Grief Relief

Résumé: Abstract: This paper is an attempt to give an overview of the cognitive behavioral therapy which is a method adopted since the 1960’s by A.Beck which is a talk therapy based on some techniques to help patients to overcome their psychological and mental problems. The basic principle of CBT is that emotions are difficult to change directly, so it aims at changing the thoughts and behaviors that are contributing to the negative emotions. These latter are the main cause of falling in or being overwhelmed by depression and prolonged anxiety. الملخص: يهدف هذا المقال الى كشف بعض خبايا و تقنيات العلاج السلوكي المعرفي، و عي طريقة نشأت في أواخر ستينيات القرن الماضي على يد أرون بيك، و هي طريقة تعتمد على الحوار و بعض التقنيات الاخرى من أجل مساعدة المرضى و الاشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية في تخطي هذه العلل. و يعتمد العلاج السلوكي المعرفي على تغيير الافكار السلبية التي لها تأثير سلبي على الانفعالات و المشاعر و التي بدورها تؤثر سلبا على السلوك، و قد تؤدي بالأفراد الى الاستسلام الى الاكتاب او الوقوع في غياهب انواع عديدة من الانهيار

Publié dans la revue: دراسات في علوم الانسان والمجتمع