أثر وحدات تدريبية بالتدريب البليومتري على تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى عدائي المسافات النصف طويلة أقل من 17 سنة.

Résumé: تهدف هذه الدراسة إلى معرفة مدى اثر الوحدات التدريبية بالتدريب البليومتري على تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى عدائي المسافات النصف طويلة اقل من 17 سنة، والتعرف على نتائج الفروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي. وقد توصلنا في دراستنا إلى أن للوحدات التدريبية بالتدريب البليومتري اثر ايجابي على تنمية القوة المميزة بالسرعة، كما ان هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي وكانت النتائج لصالح المجموعة التجريبية في القوة المميزة بالسرعة This study aims to find out the effect of plyometric training units on the development of speed-distinguishing strength among long-distance runners less than 17 years old, and to identify the results of the differences between the experimental and control groups in the post test. In our study, we found that the plyometric training units have a positive effect on the development of speed-distinguished force, and there are statistically significant differences between the experimental and control group in the post-test, and the results were in favor of the experimental group in speed-distinguished force.

Publié dans la revue: التحدي