تأثير وحدات تدريبية مقترحة بطريقتي التدريب الفتري المرتفع مع الشدة و التكراري في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى تلاميذ الطور الثانوي
Résumé: من خلال هذه الدراسة التي عالج فيها الباحثان مدى تأثير وحدات تدريبية مقترحة بطريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى تلاميذ الطور الثانوي ( 16-19) سنة . للإجابة على بعض التساؤلات و لاختبار بعض الفروض و انطلاقا من طبيعة البحث , كذلك طلبا في موضوعية النتائج, عمد الباحثان إلى اختيار عينة مقصودة من حيث المستوى التعليمي, و عشوائية من حيث خصائص التلاميذ. اختيار العينة تم حسب الموضوع الذي تم طرحه - حسب المتغير التجريبي - فنوع المتغير التجريبي هو الذي يحدد كيفية اختيار عينة الدراسة, فكانت العينة مجموعة من التلاميذ ( ذكور) , من الصفوف الدراسية الثلاثة بملحقة الثانوية الوطنية الرياضية_ أم البواقي_ أي أن تلاميذ الأقسام الثلاثة يبلغ مجموعهم (21) تلميذ ,بين العينة الشاهدة و العينتين التجريبيتين , في حين أن مجتمع البحث مكون من (210) تلميذ. وقد اشتملت وسائل بحثنا هذا على ( الاختبارات و القياسات البدنية المرجعية لصفة القوة المميزة بالسرعة ) , و هي: اختبار الوثب ( الارتقاء) العمودي من الثبات , اختبار الحجل (الوثب) الأفقي لأبعد مسافة , اختبار الثني و المد لذراعين , اختبار التصويب علي الدوائر المتداخلة . و هذا ما تم على مرحلتين اختبار قبلي و اختبار بعدي. من خلال الاستنتاجات التي توصل إليها الباحثان نوصي: * استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري في تطوير القوة المميزة بالسرعة خلال فترات الإعداد الخاص و المدمج لرياضيين و الطلبة. * أهمية قياس و تقويم مستوي القوة المميزة بالسرعة كل ثلاثة أسابيع تدريبية للوقوف على مستوى التطور الحاصل في القدرة العضلية و تقنين المنهج التدريبي وفق النتائج . * إعداد دراسات مشابهة و لكن لصفات بدنية أخرى و لكلا الجنسين.
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
