تقنيين الحمل البدني المناسب في رفع مستوي التكيف الفسيولوجي لأداء التلاميذ
Résumé: إن تحديث المعارف والمفاهيم في التربية البدنية والرياضية التطبيقية، من شأنها الاسهام في إعداد التلاميذ اعدادا صحيحا والارتقاء بهم كما ونوعا وإكسابهم اللياقة البدنية والقدرات الحركية والكفاءة التي تعمل عل تكييف أجهزة، تكمن إشكالية تقنيين الحمل البدني المناسب حيث أن معدل حدوث التكيف عند العينة لا يمكن دفعه الى مستويات أعلى من إمكانات التلميذ الوظيفية وان المبالغة او النقص في الزيادة يمكن ان يؤدي الى فشل عمليات التكيف وبالتالي يؤدي الى كثير من المشاكل المرتبطة بالتعب والاجهاد والاعياء، ويهدف بحثنا الى تحديد مقدار الحمل البدني المناسب لتحقيق أفضل تكيف في اللياقة ومستوى الأداء لعينة البحث. شملت عينة البحث 39 تلميذا صحيحا تراوحت أعمارهم بين16-20 سنة، ،و توصلنا إلى أن اتجاه الحمل البدني (العمل العضلي) 60-70% يتصف بالملائمة المناسبة والطيبة لدينامية مؤشرات الجهاز الدوري التنفسي، والذي يتساوى مع زيادة التشديد للدورة الدموية، التنفس، تأمين الطاقة الكافية والذي يتطابق مع زيادة شدة الحمل، وكان أكثر المراحل ظهورا الإنتاجية القلبية القصوى والأكثر تأخيرا لمؤشرات التعب مقارنة مع بقية الأحمال البدنية 75 % من VO2max والأعل منه.
Mots-clès:
Publié dans la revue: المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
