Maximiser L'hypertrophie Musculaire Après Le Sars-cov 2 : Effets De L’entrainement Par Restriction Du Flux Sanguin Sur La Force Et Le Volumemusculaire Après Un Arrêt D’entrainement Prolongéeffects Of Blood Flow Restriction Training On Strength And Muscle Volumeafter Prolonged Training Disruption Due To Sars-cov2
Résumé: L’objectif, de cette recherche est de c omparer deux méthode d’entrainements ; le High Load Resistance Training (HL-RT) et le Low Load Blood Flow Restriction (LL-BFR), sur l’hypertrophie et la force musculaire maximale après un arrêt d’entrainement plus de 3 mois due au COVID-19. Echantillon :16 sujets divisés en deux groupes de 08 randomiser en aveugle ont suivit un entrainement de 08 semaines, soit en HL-RT ou bien en LL-BFR. Résultats : une augmentation de l’hypertrophie chez les deux groupes, et amélioration de force uniquement pour le groupe HL-RT. Conclusion : l’entrainement en occlusion sanguine offre une alternative aux sportifs après un arrêt d’entrainement prolongé en diminuant le risque de blessures
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
