دراسة مقارنة بين طريقتي التدريب المتقطع طويل والمتقطع قصير وأثرهما على بعض المتغيرات الفسيولوجية لمصارعي الكاراتيه في اختصاص الكميتي لفئة الأكابر

Résumé: ملخص: تهدف الدراسة إلى التعرف على الفرق بين تأثير كل من طريقتي التدريب المتقطع طويل والمتقطع قصير على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى مصارعي الكاراتيه في اختصاص كميتي لفئة الأكابر. ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي، على عينة متكونة من 20 مصارع، مقسمة إلى عينتين تجريبيتين. وقد تم اختيارها بشكل قصدي من نادي عين رقادة ونادي وادي الزناتي للموسم الرياضي 2018/2019. لجمع البيانات استخدمنا اختبار السرعة الهوائية القصوى واختبار قدرة الاسترجاع. بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن التدريب المتقطع قصير ساهم في تحسين مستوى المؤشرات الفسيولوجية المدروسة بشكل أفضل من التدريب المتقطع طويل. Abstract The Object of the study aims to identify the difference between the effect of both the long and short intermittent training methods on some physiological variables of karate wrestlers in the field of kumite. For this purpose, we used the experimental method. On a sample composed of 20 wrestlers. She was intentionally chosen from clubs of Ain Regada and Oued Zenati for the 2018/2019 sports season. and for data collection, we used a maximal aerobic speed test and recovery capacity test. After collecting the results and having treated them statistically, it was concluded that the short intermittent training contributed to improving the level of physiological indicators studied better than the long intermittent training.

Publié dans la revue: مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية