الاسترجاع والاستشفاء البدني لدى لاعبي كرة القدم من الجنسين بفترة ما بعد التمرين من خلال مؤشر سكر الدم .physical Recovery Of Post-exercice Footballers Of Both Sexes Through The Glycemic Index.

Résumé: الملخص :تهدف الدراسة إلى إبراز إن كان هناك اختلاف في مؤشر سكر الدم من عدمه بين الجنسين من لاعبي كرة القدم خلال فترة الاسترجاع التي تتبع الأداء البدني(التمرين)، ولأجل ذالك اخترنا عينة بطريقة القصد مكونة من 16 فردا(08 ذكور و 08 إناث)، أخضعنا العينة لنفس المجهود البدني(مرتفع الشدة و أخر منخفض الشدة)، مما سبق ذكره يتضح تدخل الباحث في الظاهرة لذالك فإن المنهج المتبع هو المنهج التجريبي. بعد تحليل النتائج المتحصل عليها بالاعتماد على برنامج الرزمة الإحصائية للعلوم الإنسانية ((SPSS ومناقشتها توصلنا إلى الاستنتاجات التالية: توجد فروق دالة احصائيا في مؤشر سكر الدم عند الراحة بين ذكور وإناث عينة البحث ولصالح الإناث، لا توجد فروق ذات دلالة احصائية في مؤشر سكر الدم بعد التمرين المرتفع الشدة بين ذكور وإناث عينة البحث، توجد فروق دالة احصائيا في مؤشر سكر الدم بعد التمرين المنخفض الشدة بين ذكور وإناث عينة البحث ولصالح الذكور. Abstract : The aim of this study is to highlight whether there is a difference in the glycemic index or not between the sexes of football players during the recovery period following physical performance (exercise), For this, we selected a sample of 16 individuals (08 males and 08 females) by intent. We subjected the sample to the same physical effort (high intensity and another low intensity), from the above, the researcher's intervention in the phenomenon is clear, so the approach is the experimental approach. After analyzing the results obtained based on SPSS program and discussing it, we reached the following conclusions: There are statistically significant differences in the glycemic index at rest between males and females of the research sample and in favor of females, There are no statistically significant differences in the glycemic index after high intensity exercise between males and females of the research sample, There are statistically significant differences in the glycemic index after low intensity exercise between males and females of the research sample and in favor of males.

Publié dans la revue: مجلة الابداع الرياضي