أهمية التربية البدنية والرياضية في التقليل من الضغط النفسي عند التلاميذ المقبلين على شهادة البكالوريا

Résumé: التربية البدنية والرياضية عامل من العوامل المساعدة على تخطي الأزمات، فعن طريق التربية البدنية والرياضية يحدث التنفيس عن الرغبات المكبوتة وتسرب الطاقة الزائدة وفك كوابل المشكلات الناجمة عن الإحباط وعدم الأمان والعدوان، فمثلا الأنشطة الفردية تمنح التلاميذ الثقة بالنفس وقيمة الذات، وكما تمنح الأنشطة الجماعية تكوين العلاقات مع المحيط المدرسي والتفاعل الاجتماعي، والممارسة الرياضية تمنح فرصة التحكم في الانفعالات وتوازنها في تحقيق الشعور بالقبول والانتماء، وتوطيد العلاقات الاجتماعية عند التلاميذ المراهقين. فالمراهقة مرحلة عمرية جد هامة، تحدث فيها التغيرات الفيزيولوجية والشخصية، بحيث يصبح من الصعب التحكم في التلاميذ المراهقين، والتربية البدنية والرياضية تتمثل أهميتها في تلبية وسد حاجيات ومتطلبات المراهقين المقبلين على شهادة البكالوريا. ومن خلال هذه الدراسة نحاول إبراز حقيقة التربية البدنية والرياضية على أنها لا تهتم بالبدن فقط بل تتعداه إلى تنمية عدة جوانب شخصية ونفسية، وإظهار العلاقة الموجودة بين ممارسة الرياضة في ظل حصة التربية البدنية والرياضية وبين الضغط النفسي وهل ممارسة الرياضة يؤثر على هذه الضغوطات النفسية. الكلمات الدالة: التربية البدنية والرياضية، الضغط النفسي، التحصيل الدراسي، الاختبارات التقييمية يهدف البحث الى معرفة مدى أهمية التربية البدنية والرياضية في التقليل من الضغط النفسي لدى التلاميذ المقبلين على شهادة البكالوريا، والحالات النفسية السيكولوجية لدى المراهقين في الطور الثانوي.

Publié dans la revue: مجلة المنظومة الرياضية