العنوان:فاعلية رياضة المشي على متغير فيزيولوجي (ارتفاع ضغط الدم) لدى فئة من كبار السن (60-65) سنة. Title: Effectiveness Of Walking On A Physiological Variable (hypertension) In A Class Of Elderly (60-65) Years

Résumé: ملخص:تهدف الدراسة التي بين أيدينا إلى إبراز أهمية رياضة المشي واثرها على بعض المتغيرات الفيزيولوجية مثل التحكم في المضاعفات الناتجة عن ارتفاع نسبة ضغط الدم عند كبار السن ولأجل ايجا حل لهذه المشكلة اتبعنا المنهج المنهج التجريبي وفق التصميم لمجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة على عينة قوامها 47 مسنا فوق 60سنة من الذين يعانون من نسبة ارتفاع ضغط الدم (07فردا للدراسة الاستطلاعية و40فرادا للدراسة الاساسية) للأفراد غير الممارسين لرياضة المشي والتي اختيرت بطريقة قصدية واستعملنا برنامج المشي من إعداد الطالبين وجاءت أهم نتائج الدراسة ان توظيف برنامج المشي المقترح يؤثر ايجابيا على بعض المتغيرات الفيزيولوجية لدى كبار السن والمتمثلة في ارتفاع ضغط الدم وكذا ضربات القلب والوزن. الكلمات المفتاحية: رياضة المشي، مرض ضغط الدم، كبار السن. Abstract The study aims to highlight the importance of walking in controlling the complications resulting from high sugar and blood pressure in theelderly. For this purpose, we followed the experimental method. The sample of the study reached (40) individuals, the second study is the study of the use of the proposed walking program that positively affects some of the physical variables in the elderly, namely: Blood pressure and heart rate and weight. Key words: Walking Hypertension, Elderly. résume l’étude vise à mettre en évidence l’importance de la marche et son effet sur certaines variables physiologiques, telles que le contrôle des complications liées à l’hypertension artérielle chez les personnes âgées. 60 ans Parmi ceux qui souffrent d’hypertension (07 individus pour l’étude exploratoire et 40 individus pour l’étude de base) pour les non-praticiens de la marche, choisis intentionnellement, nous avons utilisé le programme de marche préparé par les étudiants. En cas d'hypertension artérielle, de fréquence cardiaque et de poids. Mots-clés: marche, tension artérielle, personnes âgées.

Publié dans la revue: Revue Des Sciences Humaines