تأثير برنامج نفسي لتنمية الإسترخاء على إسترجاع القوة الإنفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة الطائرة " صنف أشبال "
Résumé: نهدف من خلال بحثنا هذا أن يتمكن الرياضي كرة الطائرة من القدرة على تسريع إسترجاع القوة الإنفجارية عند لاعبي ثانوية مسينيسا الخروب فئة إشبال . ،وهذامن خلال وضع برنامج تدريبي للإسترخاء . وشملت عينة البحث 14 لاعب من لاعبي ثانوية ماسينيسا لبلدية الخروب قسنطينة للموسم الدراسي 2016/2017. مقسمةإلى مجموعتين:7 لاعبين من فريق كعينة شاهدة و7 لاعبين من فريق كعينة تجريبية، طبقت عليهم الاختبارات القبلية لكشف مستوى الإسترخاء و القوة الانفجارية ثم وضعه العينةالتجريبية تحت التجربة لمدة 4 أسابيع حيث أن هذه المجموعة مارست برنامج الإسترخاء المقترح. ثم أجريت الاختبارات البدنية البعدية على العيتتين في القاعة متعددة الرياضية . وهذا لمعرفة اثر البرنامج التدريبي للإسترخاء. وكانت نتائج البحث كما يلي: -للإسترخاء دور إيجابي في تسريع إسترجاع القوة الإنفجارية -كما أن لاسترخاء دور في تحسن تقنية القفز المرتبطة بالقوة . -كما يمكن الإسترخاء من التوصل إلى الراحة النفسية . - التدريب على الإسترخاء ينمي قدرات نفسية إجابية عند الرياضي .
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
