د راسة مقارنة بین تأثیر أسلوب التدریب بالأثقال الحرة والأثقال الثابتة على مستوى القوة الانفجاریة للاعبي الكرة الطائرة
Résumé: تعتبر القوة العضلیة من أهم الصفات البدنیة التي یتأسس علیها الفرد للوصول إلى المستویات الریاضیة العالیة في الكرة الطائرة . كما أنها تؤثر بدرجة كبیرة على الصفات البدنیة الأخرى كالسرعة والتحمل والرشاقة. وأن القوة العضلیة هي السبب الرئیسي لإنتاج جمیع الحركات البدنیة. وهي تؤثر بشكل مباشر على درجة تنمیة وتطویر جمیع عناصر اللیاقة البدنیة. كما أنها العنصر الأساسي للقدرة الحركیة. هذا ما دفع الباحث للقیام بدراسة مقارنة بین تأثیر أسلوب التدریب بالأثقال الحرة والأثقال الثابتة على مستوى القوة الانفجاریة للاعبي الكرة الطائرة . واستخدم بذلك الباحث المنهج التجریبي بتصمیم المجموعات المتكافئة (التجریبیة والضابطة) لمناسبة وطبیعة الدراسة. ویشتمل مجتمع وعینة البحث على لاعبي المركز التدریبي للكرة الطائرة التابع لمكتب الشباب والریاضة بمحافظة الحدیدة وقوامها ( 30 ) لاعب تم اختیارهم بالطریقة العمدیة، وقسموا إلى مجموعتین عشوائیاً أحداهما تجریبیة واشتملت على ( 15 ) لاعباً والأخرى ضابطة واشتملت على ( 15 ) لاعباً، وهدفت هذه الدراسة في التعرف على تأثیر برنامج تدریبي بالأثقال الحرة والثابتة على القوة الانفجاریة للاعبي الكرة الطائرة. وكانت اهم النتائج هي أن البرنامج التدریبي الخاص بتنمیة القوة الانفجاریة باستخدام الأثقال (أجهزة الأثقال – الأثقال الحرة) قد أثر إیجابیاً على تنمیة المتغی ا رت البدنیة والمهاریة قید البحث
Mots-clès:
Publié dans la revue: المحترف
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
