Méthode Rpe Et Fréquence Cardiaque Comme Moyen De Contrôle D'un Mésocycle D'entrainement Chez Les Footballeuses
Résumé: La présente étude vise la mesure de la charge d'entrainement des joueuses de football de l'équipe USFBéjaia, et situer l'efficacité de deux méthodes de quantification de la charge d'entraînement a savoir le RPE et TRIMP. 15 footballeuses seniors amateurs (âge=20,33ans. FCmax=199bpm. FCrep=56.2bpm,) appartenant à la ligue régionale de Bejaia, ont participé à la présente étude sur une période de 4 semaine (12 séances). la méthode des TRIMP, nous a permis de mesurer la charge d'entraînement en relevant la fréquence cardiaque maximale des exercices, cependant la méthode RPE nous à permis de mesurer la charge d'entraînement en relevant l'indice de perception d'effort des joueuses après 30 min de la fin de la séance
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