U19 أثر دورة تدريبية متوسطة بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تطوير صفة تحمل السرعة لدى لاعبي كرة القدم فئة

Résumé: هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير الدورة التدريبية المتوسطة بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تطوير صفة تحمل السرعة لدى لاعبي كرة القدم فئة اقل من 19 سنة فريق شباب بوقدير – الشلف – وكانت عينة الدراسة قصدية قد تكونت من (20) لاعب و كانت متجانسة من حيث السن و الوزن و الطول اذ تبين انه لا يوجد فروق ذات دلالة إحصائية لهته المواصفات تم تقسيمها الى مجموعتين تجريبية و أخرى ضابطة من المجتمع الأصلي المتمثل بلاعبي كرة القدم ما بين الرابطات وسط غرب لفئة اقل من 19 سنة، و لقد استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لتلائمه مع طبيعة الدراسة، ثم طبق الباحث البرنامج التدريبي المقنن بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على العينة التجريبية لمدة (06) أسابيع، و بعدها قام الباحث بإجراء الاختبار البعدي على المجموعة التجريبية لصفة مداومة السرعة و قد تبين انه هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 لصالح العينة التجريبية و هذا ما يدل على فاعلية الدورة التدريبية المتوسطة بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة حيث كان لها اثر على تطوير صفة تحمل السرعة لدى لاعبي كرة القدم صنف اقل من 19 سنة، وقد أوصى الباحث بالاعتماد على البرنامج التدريبي بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في وحدات المدربين اثناء التحضير البدني الخاص بلاعب كرة القدم لما له من أهمية في تطوير الصفات البدنية و ضرورة التدريب باستخدام طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في التدريب لتطوير صفة التحمل الخاص بشكل عام و تحمل السرعة بشكل خاص.

Publié dans la revue: مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع و التربية و الصحة