تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين السرعة الهوائية القصوى Vma لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة)
Résumé: - عنوان البحث : مدى تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط(18-20 سنة) - أهداف الدراسة : - التعرف على الفرق بين القياس القبلي و القياس البعدي لأثر طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين السرعة الهوائية القصوى عند لاعبي كرة القدم لصنف أواسط (18-20 سنة) لدى أفراد المجموعة التجريبية. - إعداد برنامج تدريبي بالأسلوب الفتري مرتفع الشدة لتنمية السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة). - تهدف هذه الدراسة أن تكون ذات فائدة لزيادة الرصيد العلمي والمعرفي لدى طلبة علوم وتقنيات النشاطات البدنية، وأن تكون ذات منفعة للمدربين الرياضيين. - التساؤل الرئيسي : ما مدى تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط(18-20 سنة)؟ - التساؤلات الجزئية : - هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة التجريبية؟ - هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة الضابطة؟ - هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية على حساب الاختبار البعدي للمجموعة الضابطة؟ - الفرضية الرئيسية : طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة يؤثر بشكل فعال على تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة). - الفرضيات الجزئية : - توجد فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة التجريبية. - توجد فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة الضابطة. - هناك فروق ذات دالة إحصائيا لصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية على حساب الاختبار البعدي للمجموعة الضابطة. - المنهج المتبع : هو المنهج التجريبي. - مجتمع وعينة الدراسة : يمثل مجتمع الدراسة في لاعبي صنف أواسط (18- 20 سنة) في كرة القدم للقسم الولائي لفرق ولاية جيجل, أما عينة البحث فقد اختيرت بالطريقة العمدية ومتمثلة في 20 لاعبا لفريق نجم أوجانة لصنف الأواسط (18-20 سنة) من مجتمع الدراسة، ونظرا لصغر مجتمع الدراسة اخدناه عينة الدراسة وتم تقسيم الفريق إلى مجموعتين متساويتين مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية. - أدوات الدراسة : اختبار قياس السرعة الهوائية القصوى Test Course Navette - أساليب الدراسة : - المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - معامل الارتباط بيرسون - اختبارT ستيودنت ، عينتين متصلتين متساويتين - اختبار Tستيودنت ، عينتين منفصلتين متساويتين - النتائج المتوصل إليها : - التدريب الفتري مرتفع الشدة هو الأنسب لتحسين السرعة الهوائية القصوى. - التدريب الفتري مرتفع الشدة ملائم لتطوير القدرات الهوائية الخاصة بنشاط كرة القدم. - يعد التدريب الفتري مرتفع الشدة أفضل أنواع التدريب من أجل تطوير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين. - أفضلية برنامج التدريب الفتري مرتفع الشدة على غيره من البرامج المطبقة من طرف المدرب. - يساعد التدريب الفتري مرتفع الشدة اللاعب في فترة المنافسات على تطوير سرعته الهوائية القصوى بسهولة نظرا لاعتماده هذا النوع من التدريب ومشاركته في المنافسات. - من أجل تطوير السرعة الهوائية القصوى يتطلب هذا برنامج تدريبي لمدة ثمانية أسابيع (شهرين) بوتيرة حصتين في الأسبوع بالتدريب الفتري مرتفع الشدة, وهذا يكون كافي في الحالات العادية للتدريب. - تطبيق هذا النوع من التدريب سهل التنفيذ بوسائل بسيطة وغير مكلفة, وهذا ما يتماشى مع واقعنا التدريبي في الجزائر
Mots-clès:
Nos services universitaires et académiques
Thèses-Algérie vous propose ses divers services d’édition: mise en page, révision, correction, traduction, analyse du plagiat, ainsi que la réalisation des supports graphiques et de présentation (Slideshows).
Obtenez dès à présent et en toute facilité votre devis gratuit et une estimation de la durée de réalisation et bénéficiez d'une qualité de travail irréprochable et d'un temps de livraison imbattable!
Aucun fichier associé
Si le fichier est volumineux, l'affichage peut échouer. Vous pouvez obtenir le fichier directement en cliquant sur le bouton "Télécharger".
